Iedereen is uniek en daarom is er niet één pasklare oplossing, wij kijken naar jouw wensen, behoeften, overtuigingen en gewoonten. Aan de hand daarvan kijken we samen welke aanpassingen er mogelijk zijn om jouw leefstijl blijvend te verbeteren.

Vaak zijn mensen bang dat ze nóg minder moeten gaan eten of dat ze geen lekkere dingen meer kunnen of mogen eten.

Gelukkig bestaat gezonde voeding niet uit zo min mogelijk eten, maar juist zo goed mogelijk eten. Door de focus daar op te leggen, dus op wat je wel wilt doen en op wat je nodig hebt blijft er veel minder ruimte en behoefte om te kiezen voor voeding die je niet nodig hebt.

Wat overigens niet inhoudt dat je dat helemaal moet uitsluiten. Als de basis goed is kun je best zo nu en dan genieten van een uitzondering. Door anders over voeding te denken kun je vaak al makkelijker gezonde keuzes gaan maken en meer energie ervaren! Samen kunnen we onderzoeken welke balans bij jou past